Chociaż lęk jest naturalnym stanem emocjonalnym, może przybrać formę zaburzeń, które w znacznym stopniu zmniejszają komfort życia. Długotrwały niepokój, dręczące myśli, problemy ze snem, kołatanie serca, trudności z oddychaniem i koncentracją, to tylko niektóre objawy lęku. W ostatnich miesiącach coraz częściej mówi się o lęku w kontekście koronawirusa. Czy pandemia COVID-19 może wywołać lęk? Jak sobie z nim radzić?
